先日患者さんに勧められて、家庭でできる遺伝子検査を家内と一緒に行ってみました。
僕らが行ったキットは口腔の粘膜を綿棒でこすり、それを郵送すると糖質・脂質・たんぱく質の代謝について調べてくれる簡易的なものでしたが、僕の場合はたんぱく質を吸収しづらい反面、脂質・糖質のリスクは低いため食事制限よりも、たんぱく質を多く含む食事をしっかり食べたほうがダイエットに成功しやすいという結果が出たことに驚きました。
一緒に行った家内は僕と同じたんぱく質を吸収しづらい＋脂質のリスクも高かったのですが、糖質のリスクは低く、白米などよりも動物性の油の方がよくないことがわかり、１０年近く糖質制限をしておつまみで夕食を済ませることが多かったことが、実は逆効果だった事実に愕然としていました。
（その後糖質を気にせずにとっていても、動物性油に気を付けるようになったら体調も良く、体重も減ってきているということです）
自分では決してわからない遺伝子情報。簡易的なものであれば数千円で行うことができたので、一度調べてみるのも面白いですよ。
だいだら鍼灸整骨院
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